Préparez-vous physiquement, la saison d’activités de pagaie arrive à grands pas !
La saison d’activité de pagaie débute bientôt et vous ne tenez plus en place? Annabelle Higgins, préparatrice physique, propriétaire de l’école O Fitness et instructrice de planche à pagaie nous propose quelques exercices de préparation afin d’activer, et solliciter l’ensemble des muscles stabilisateurs.
- Printemps
- Non classé
- Préparation
- Kayak
- Canot
- SUP