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- Préparation
- Nourriture
Planifier ses repas pour 2 à 5 jours
De la planification du menu à l\'organisation du matériel de cuisine, nous verrons quelques astuces simples pour éviter les oublis, réduire le stress et profiter pleinement du temps passé sur l\'eau.
- Préparation
- Nourriture
L’eau froide : les dangers et la préparation adéquate
Après un long hiver froid, on ressent toutes et tous ce besoin de sortir se mettre au soleil et de bouger ! Mais la température de l’eau, c’est une sérieuse préoccupation à garder en tête.
- Équipement
- Préparation
Déshydratation ou repas commerciaux
La déshydratation, on l’a vu, offre une base simple, efficace et adaptable pour s’alimenter en expédition. Mais une fois cette base comprise, une autre question arrive vite : faut-il tout préparer soi-même, investir dans des repas lyophilisés, ou miser sur des produits du commerce faciles à emporter ?
- Préparation
- Longue sortie
- Nourriture