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Quels aliments déshydrater
Quels aliments déshydrater et lesquels se conservent bien sans déshydratation Dans le premier article de cette série, nous avons vu pourquoi la nourriture déshydratée est particulièrement adaptée aux sorties de plusieurs jours en canot, kayak ou planche à pagaie (SUP). La question suivante est tout aussi importante : quoi déshydrater… et quoi apporter autrement ?
- Préparation
- Longue sortie
- Kayak
- Canot
- Planche à pagaie (SUP)
- Courte sortie
- Nourriture
- Embarcation
Bien manger lors d’une longue sortie
Passer d’une sortie à la journée à une sortie de plusieurs jours représente une étape importante pour un pagayeur et une pagayeuse. Les freins sont souvent les mêmes : la gestion des imprévus, l’équipement pour les nuitées et, surtout, la planification des repas.
- Préparation
- Longue sortie
- Kayak
- Canot
- Planche à pagaie (SUP)
- Nourriture
- Embarcation
Les outils de communication
Partir à l’aventure en région isolée, que ce soit en kayak de mer, en canot ou en planche à pagaie camping, procure un sentiment unique de liberté. Mais loin des zones couvertes par le réseau cellulaire, un imprévu peut rapidement devenir une situation critique si l’on ne dispose pas des bons outils pour communiquer.
- Canot
- Planche à pagaie (SUP)
- Cadeau
- Préparation
- Longue sortie
- Kayak
Comprendre la dynamique d’une rivière
Elle semble paisible un jour, déchaînée le lendemain. Vous l’avez peut-être déjà descendue en kayak, en canot ou en planche, mais comprenez-vous vraiment comment une rivière réagit selon son environnement? Pour toute personne qui souhaite progresser en eau vive, savoir lire et comprendre une rivière est essentiel pour pagayer avec plaisir et sécurité. Alors, comment s’orienter, évaluer le débit, reconnaître les dangers, et mieux planifier ses sorties?
- Préparation
- Kayak
- Canot
- Planche à pagaie (SUP)